兒童的生理指標與養(yǎng)育要點

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  三到四歲

    ◎  生理指標:

        三歲以后,孩子進入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期,發(fā)育趨于緩慢。
        滿四歲后,男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩體重達
        12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

    ◎  養(yǎng)育要點:

        飲食

        每天牛奶400毫升,雞蛋一個。其他主副食適量。

        不必強迫孩子多吃。要想孩子吃飯香,首先要使孩子有饑餓感。

        愛看電視的孩子要補充維生素A,動物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素
        A。

        粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配有益處。

        現(xiàn)在吃花生、瓜子仍然是危險的。
        補充足夠的水分。運動量大的孩子更要多喝水。

        起居:

        保證充足的睡眠。

        可以嘗試讓孩子與母親分室睡,但睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。
        讓孩子自己脫衣、穿衣。

        訓(xùn)練孩子刷牙。

        預(yù)防齲齒,睡前不吃東西,吃甜食后漱口。

        每天兩小時以上的戶外活動時間。

        讓孩子自己把玩具收拾好。

        鼓勵孩子自己洗澡。

        游戲

        讓孩子與小朋友在一起玩。可以買一些高級玩具,但應(yīng)該讓孩子隨便
        玩,也能與別的小朋友一起玩,不能怕弄壞。

    ◎  教養(yǎng)策略:

        這個年齡的孩子的自立形式是通過任性來表現(xiàn)的。把孩子的自立與合作
        協(xié)調(diào)起來,可以把孩子這種不完全的自立轉(zhuǎn)變?yōu)橥耆淖粤ⅰ?BR>
        講道理、多表揚對反抗期的孩子是有效的。

        鼓勵孩子在生活中愿意說普通話,大人與孩子交談用普通話。糾正孩子
        發(fā)音時,以普通話的發(fā)音為準。

        盡量多地豐富孩子詞匯量,是發(fā)展語言的關(guān)鍵。通過豐富孩子生活,能
        夠達到這一目的。充分利用廣播、電視促進孩子語言能力的發(fā)展。

        教孩子數(shù)數(shù),辨認物體的大小、長短、高矮。辨認前后上下,認識早
        晨、晚上。懂得日常生活中一些簡單的科學(xué)道理。

        要使孩子的生活樂趣得到擴大,大人必須激勵孩子的想象力。

        滿三歲的孩子,應(yīng)盡可能送幼兒園。這不僅為了使孩子通過集體生活學(xué)
        習(xí)自立和合作,也是為了使孩子身體得到鍛煉。

        機械地教孩子識字、數(shù)數(shù) 對孩子的智力沒有益處,強迫孩子上美術(shù)班、
        音樂班也是沒有必要的。培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造興趣、使孩子自己能發(fā)揮自己
        的天才才是最重要的。

        這時孩子喜歡問問題,對于孩子提出的問題,不要象百科全書似地答
        復(fù)。

        母親應(yīng)當(dāng)教給孩子怎樣去建立幸福的家庭,寬容、理解、生機勃勃最重
        要。

    ◎  發(fā)展指標:

        能動作協(xié)調(diào)地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠的動作;會自己刷牙;穿
        脫衣服;能控制自己的情緒,不亂發(fā)脾氣;能表達自己的愿望,大膽在
        別人面前表演、講話;

        知道自己的`身份及家庭、幼兒園的基本情況;喜歡聽故事,懂得故事內(nèi)
        容,復(fù)講故事的部分內(nèi)容。

    ◎  本站提示:

        為了讓膽小的孩子證明不用害怕,硬帶著孩子去摸黑或讓狗舔孩子的手
        是不對的。應(yīng)該讓孩子在沒有擔(dān)心的平安環(huán)境中大膽地做冒險活動,才
        會改變孩子的膽小。

        為了讓孩子做一點事就給他報酬是不好的,應(yīng)在孩子幼小的心靈上刻下
        勞動快樂的印記。

        與無理哭鬧的孩子講悄悄話,會收到意想不到的好效果。        

四到五歲

    ◎  生理指標:

        滿五歲時,男孩體重達14。4~23。5公斤,身高100。7~119。1厘米。
        女孩體重達13。8~23。2公斤,身高99。5~117。2厘米。

    ◎  養(yǎng)育要點:

        飲食:

        牛奶400毫升,雞蛋一個,其他主副食酌加。

        食物多樣,谷物、蔬菜水果、奶制品、豆類、禽魚肉蛋類,能均衡攝
        入。

        饑飽適度,不要吃得太多。

        零食少吃。

        不要吃滋補品。

        給孩子喝白開水、喝湯好。

        飯前后一小時內(nèi)不吃零食。

        起居:

        多穿棉布衣服。

        選擇高幫、透氣的皮鞋。

        不要給女孩子燙發(fā)、涂唇膏。選用優(yōu)質(zhì)寶寶護膚霜。

        讓孩子有獨立的空間,晚上自己睡。

        養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

        定時、定點、定量吃飯。

        訓(xùn)練孩子自己洗澡、盥洗。

        游戲:

        此期的孩子求知欲強,對自然、社會的知識經(jīng)驗逐漸豐富。喜歡和小朋
        友一起玩,對大人的依賴性減少,不喜歡受到過多的干涉和幫助。

        可以給孩子準備拼插玩具、計算玩具、識字玩具、拼圖玩具、童話故
        事、自然常識書、兒歌書。

        根據(jù)孩子的愛好,可給他準備一些繪畫用具、音樂用具、科學(xué)玩具、運
        動玩具等。

        最重要的是讓孩子找他的好朋友一起玩。

    ◎  教養(yǎng)策略:

        保護孩子的好奇心,正確回答孩子的問題,激發(fā)孩子探究問題、了解問
        題的欲望。

        讓孩子做一些力所能及的事,如掃地、擦桌子、分發(fā)碗筷,鍛煉孩子的
        獨立性和動手操作能力。

        指導(dǎo)孩子自己動手制作玩具。

        通過鼓勵孩子進行游戲、續(xù)編故事、添畫、看圖講故事等方法發(fā)揮孩子
        的想象力,使孩子生活得更加快樂。 

        給孩子一些挫折感,必要時可忽略一下孩子的需求。

        培養(yǎng)孩子的成就感,樹立孩子的自信心,使他們感到成功的喜悅和快
        樂。 

        多帶孩子到大自然中去。引導(dǎo)孩子欣賞自然美。

    ◎  發(fā)展指標:

        能在平衡木上做簡單的動作;會按音樂節(jié)奏做韻律操、器械操;會拆、
        剪、貼、捏出簡單的物體;能連貫地講述所經(jīng)歷的事物;能看懂畫冊的
        主要情節(jié),會看圖講故事;能進行10以內(nèi)加減法計算;能拼擺、組合、
        添畫圖形;能自覺遵守紀律和規(guī)則。 

    ◎  本站提示:

        父母感情不和會影響孩子的成長。

        要熱心接待孩子的小朋友,使孩子們感到家長的態(tài)度是友好、和藹可親
        的。       

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